zmiast CF kup CP /lub najlepiej Xpand lub Crevolution/ zamiast Dextro weź oddzielnie carbo i tauryne w mega capsach hmb zbędne mono moze być /jako dodatek/ dodaj zma apteczne /omega3 również się przyda/
Hubertus możesz wziąć 2 małe opakowania CP lub 1 duże + mono. Za resztę pieniędzy kup carbo + ZMA apteczne + białko lub gainera w zależności od braków w diecie. Brakuje Ci ww, kupujesz ww... brakuje Ci białka, kupujesz białko - proste. "a warto robic cykl cp i mono?? wczesniej mialem 2 na mono. czy lepiej od razu 2xCP?? i dlaczego jesli mozna [...]
1 ustaw diete,trening na mase, przy ewentualnych brakach w diecie->gainer,bialko,carbo potem jakas krete mono no chyba ze masz wiecej kasy,. witaminki,tran,olej z oliwek ev,zma apteczne,